С чем ко мне обращаются
Не всегда получается сразу понять и сформулировать, что именно не так. Иногда это конкретная ситуация, с которой трудно справиться. А иногда — ощущение, что что-то идёт не так, что вы живёте не своей жизнью или в ней не хватает чего-то важного.
Необязательно приходить с чётким запросом. Мы можем вместе разобраться в том, что вас беспокоит.
01
Отношения с собой
Когда сложно понять, чего вы хотите, потерян вкус к жизни или кажется, что внешне всё благополучно, но нет ощущения, что вы по-настоящему живёте.
Когда трудно отстаивать свои границы, много сомнений и самокритики, а тревога, вина или стыд мешают чувствовать себя свободнее.
02
Отношения с другими
Когда отношения приносят больше напряжения, чем радости. Когда трудно доверять, сближаться, говорить о своих потребностях, выдерживать конфликты или завершать отношения.
Когда похожие истории повторяются с разными людьми, а попытки что-то изменить снова приводят к привычному результату.
03
Сексуальность и близость
Когда снижается желание, возникают трудности в интимной жизни, сложно говорить о своих потребностях или принимать собственную сексуальность.
Когда хочется больше близости, удовольствия и взаимопонимания, но непонятно, что этому мешает.
04
Кризисы и жизненные перемены
Расставание, развод, смена жизненного этапа, выгорание, потеря ориентиров.
Когда привычная жизнь меняется, прежние способы справляться перестают работать, а новые опоры ещё не появились. Когда приходится жить в неопределённости и трудно понять, куда двигаться дальше.
05
Сложные чувства и состояния
Злость, обида, одиночество, тревога, апатия, внутреннее напряжение.
Когда чувства трудно понимать, выражать или выдерживать. Когда переживаний становится слишком много или, наоборот, кажется, что вы почти ничего не чувствуете.
06
Поиск себя и новых возможностей
Когда хочется перемен, но всё остаётся на уровне размышлений и планов. Решения долго обдумываются, действия откладываются, а сделать выбор становится всё сложнее.
Когда непонятно, на что опираться, действительно ли это ваше желание и правильно ли вы поступаете. Когда страх ошибиться, не справиться или столкнуться с осуждением мешает попробовать что-то новое.
Как я работаю
Со мной можно говорить о том, о чём бывает трудно рассказать даже близким. Без страха осуждения и необходимости подбирать правильные слова.
Я работаю в гештальт-подходе. Вместе мы исследуем, как вы строите отношения, делаете выбор, справляетесь с трудностями и что мешает жить так, как вам хочется.
Я не предлагаю готовых решений и не считаю своё видение единственно верным. Мне интересно вместе с вами находить именно ваш путь.
Я соблюдаю профессиональную этику, прохожу личную терапию и супервизию, чтобы сохранять профессиональную позицию в работе.
Я работаю в гештальт-подходе. Вместе мы исследуем, как вы строите отношения, делаете выбор, справляетесь с трудностями и что мешает жить так, как вам хочется.
Я не предлагаю готовых решений и не считаю своё видение единственно верным. Мне интересно вместе с вами находить именно ваш путь.
Я соблюдаю профессиональную этику, прохожу личную терапию и супервизию, чтобы сохранять профессиональную позицию в работе.
Для меня терапия — это не только работа с трудностями, но и возможность улучшить качество жизни, находить больше опоры, радости и свободы выбора.
Обо мне
Меня зовут Марина Меринова. Я психолог, работаю со взрослыми онлайн в гештальт-подходе.
За моими плечами более девяти лет психологического образования и профессиональной подготовки: высшее психологическое образование, длительное обучение гештальт-терапии, дополнительная специализация по работе с сексуальной дисгармонией.
Продолжаю профессиональное развитие, регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Это неотъемлемая часть моей практики и профессиональной ответственности.
За моими плечами более девяти лет психологического образования и профессиональной подготовки: высшее психологическое образование, длительное обучение гештальт-терапии, дополнительная специализация по работе с сексуальной дисгармонией.
Продолжаю профессиональное развитие, регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Это неотъемлемая часть моей практики и профессиональной ответственности.
Образование и профессиональная подготовка
Высшее образование
2005 — Московский гуманитарно-экономический институт, специальность «Психология», специализация «Психологическое консультирование». Квалификация: психолог, преподаватель психологии.
Гештальт-терапия — Международная академия гештальта (МАГ)
Семинары и дополнительное обучение
2005 — Московский гуманитарно-экономический институт, специальность «Психология», специализация «Психологическое консультирование». Квалификация: психолог, преподаватель психологии.
Гештальт-терапия — Международная академия гештальта (МАГ)
- С 2022 года — профессиональная переподготовка «Гештальт-терапия как метод прикладной психологии», 906 часов. Освоено более 700 часов: 14 учебно-практических циклов, практический и теоретический экзамены, групповая супервизия, личная терапия.
- 2024–2026 — специализация «Работа с сексуальной дисгармонией в гештальт-подходе индивидуально и в паре», 162 часа (удостоверение о повышении квалификации).
- 2025 — III Международная научно-практическая конференция «Быть вместе», 30 часов.
- 2023 — I Международный научно-практический интенсив «Магия контакта», 60 часов.
- 2022 — «Основы гештальт-терапии. Введение в методологию подхода», 100 часов.
Семинары и дополнительное обучение
- 2023, 2024 — «Мужское и женское: работа с полярностями в гештальт-подходе», Хосе Луис Хиль (Испания), Gestalt Mira.
- 2023 — «Базисные принципы и методы прикладного анализа поведения (ABA)», 60 часов.
Стоимость и запись
Индивидуальная консультация
4 000 ₽
Продолжительность — 55 минут
Регулярность — один раз в неделю
Формат — онлайн: Яндекс Телемост, MAX, Zoom
Бесплатное знакомство
до 20 минут
На короткой встрече мы познакомимся, обсудим, что вас беспокоит, и я отвечу на вопросы о формате работы.
Вы сможете понять, насколько вам комфортно со мной и хотите ли вы продолжить работу.
Частые вопросы
Как понять, что мне нужна помощь психолога?
Необязательно ждать, пока ситуация станет критической. Поводом для обращения может быть то, что вас беспокоит, повторяется или мешает жить так, как хотелось бы. Иногда достаточно желания лучше понять себя или что-то изменить в своей жизни.
Что делать, если я не могу сформулировать свой запрос?
Это нормально. Можно прийти с конкретной ситуацией, переживанием или просто ощущением, что что-то не так. Мы можем вместе разобраться, что происходит и с чего начать.
Как проходит первая консультация?
Мы знакомимся, говорим о том, что привело вас в терапию, и о том, чего вы ожидаете от нашей работы. Я могу задавать уточняющие вопросы, расскажу о формате и отвечу на ваши. Не нужно специально готовиться или заранее продумывать, что говорить.
Сколько длится терапия?
Продолжительность зависит от вашего запроса и того, как развивается наша работа. Иногда достаточно нескольких встреч, а иногда терапия занимает больше времени. Мы можем периодически обсуждать, что меняется и насколько работа остаётся для вас полезной.
Что делать, если мне не подойдёт психолог?
Если что-то в нашей работе не подходит, вызывает сомнения или появляется желание сменить терапевта, мы можем открыто это обсудить.
Вы сами решаете, продолжать или завершать терапию. Об этом тоже можно говорить свободно.
Если ваш запрос требует другой специализации или дополнительной помощи, я могу порекомендовать конкретного специалиста, в том числе врача-психиатра, к которому можно обратиться.
Вы сами решаете, продолжать или завершать терапию. Об этом тоже можно говорить свободно.
Если ваш запрос требует другой специализации или дополнительной помощи, я могу порекомендовать конкретного специалиста, в том числе врача-психиатра, к которому можно обратиться.
С чем я не работаю
В рамках своей практики я не работаю:
- С алкогольной, наркотической и другими химическими зависимостями как с основным запросом.
- С острыми психическими состояниями, требующими специализированной психиатрической помощи.
- С ситуациями, требующими экстренной психологической или медицинской помощи.
В некоторых случаях психологическая работа возможна при условии параллельного наблюдения и лечения у врача-психиатра.
Если ваш запрос выходит за рамки моей компетенции, я могу порекомендовать профильного специалиста.
Если ваш запрос выходит за рамки моей компетенции, я могу порекомендовать профильного специалиста.
